Une séance dure entre 45 minutes et une heure.
Chaque séance débute par un petit entretien afin de vous permettre d’expliquer votre situation. Vous pouvez ainsi, si vous le désirez, faire part d’éventuels événements importants dans votre vie.
La séance se passe sur une table de massage, en position allongée. Vous restez entièrement habillé-e. Une légère couverture vous recouvre afin de ne pas vous refroidir. Je vous demanderai simplement de retirer vos chaussures et votre montre.
Je procéderai à différentes positions des mains sur le corps. Si vous n'êtes pas à l'aise avec le toucher, je pourrai alors imposer mes mains. Les effets seront identiques. La séance se fait dans le silence et dure de 45mn à 1 heure.
Durant cette séance, vous bénéficierez d'une grande détente durant laquelle vous essaierez de ne plus penser à rien, d'accepter simplement ce qui est. C'est la façon idéale de profiter au mieux des bienfaits de la séance.
La séance se terminera par un temps que vous pourrez utiliser librement, soit en silence pour prendre le temps de reprendre connaissance avec le monde extérieur, soit en exprimant ce que vous avez ressenti.