Kinésiologie psycho-émotionnelle
La kinésiologie psycho-émotionnelle est une méthode inspirée du Three in One Concepts qui a été développée dans les années 80 par 3 américains. Cette technique qui aide à comprendre et à harmoniser l'interaction entre notre corps, notre mental et nos émotions. Elle s'appuie sur le baromètre du comportement pour équilibrer le triangle de la santé.
Le triangle de la santé regroupe les trois aspects fondamentaux de notre bien-être :
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Physique : Cela concerne notre corps et son fonctionnement, comme la posture, les mouvements, et la santé globale.
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Mental : Cela inclut notre capacité de penser, de résoudre des problèmes, et notre état de concentration.
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Émotionnel : Cela se rapporte à nos sentiments et comment nous gérons nos émotions.
Ces trois points sont interconnectés, signifiant que si l'un est déséquilibré, cela peut affecter les autres. Par exemple, un stress émotionnel peut causer des tensions physiques ou des difficultés cognitives comme une difficulté à se concentrer.
Le Baromètre du Comportement :
Le baromètre du comportement est un outil utilisé pour identifier comment les différentes émotions influencent notre santé. Il fonctionne un peu comme un guide qui montre les liens entre nos émotions spécifiques et les réponses de notre corps et de notre esprit. En identifiant ces émotions, on peut mieux comprendre quel aspect du triangle de la santé peut être déséquilibré.
Une fois ces déséquilibres identifiés, différentes techniques sont utilisées pour aider à harmoniser le corps, le mental et les émotions.
