Les 26 mouvements

Rédigé le 15/05/2024
Céline Amiard


Description des Mouvements :

Les 26 mouvements du Brain Gym sont divisés en 3 catégories, chacune ciblant des aspects spécifiques du fonctionnement cérébral :

Activités de latéralité : Ces mouvements travaillent sur la coordination entre les deux hémisphères du cerveau, essentielle pour les compétences en lecture, écriture, et communication.

Activités de focalisation : Elles aident à mieux concentrer l'attention et à clarifier la pensée.

Activités de centrage : Ces exercices visent à améliorer l'équilibre, la posture, et la conscience corporelle.