Fréquence des exercices :
Il faut pratiquer les exercices entre 5 à 10 minutes par jour pour obtenir des résultats optimaux. La régularité est la clé, car ces mouvements visent à reprogrammer certaines connexions neurologiques et à favoriser de nouveaux schémas neuronaux.
Il est important que ce temps soit court pour éviter la fatigue et pour que votre enfant reste motivé. Les mouvements peuvent être répartis sur la semaine pour éviter l'ennui et la répétition.
Durée totale nécessaire :
Elle peut varier de quelques jours à quelques semaines. Cela dépend de l'enfant et de l'objectif travaillé.
Suivi et ajustements :
Les séances sont espacées de 3 semaines pour permettre au cerveau d'intégrer les nouveaux schémas.
